OH MY PERIOD

OH MY PERIOD

Today is your day, c’est parti mon kiki les règles débarquent ! Chaque mois vous souhaiteriez que ces jours n’existent pas ? Ce n’est pas « pratique », il faut être équipée, ça peut faire mal, ça fatigue, … A ton besoin de rallonger la liste ? Dans les règles il n’y a pas de règles, mais c’est à 90% universel chez les femmes, et nous avons toutes notre manière d’aborder cette période. Nos petits rituels, nos pratiques et nos astuces. Aujourd’hui sur Threeminds on vous parle de nos Routines spéciales Menstruations. Qu’utilise t-on ? Quels sont nos maux et comment on les gère.

Comment prendre soin de son périnée

Comment prendre soin de son périnée

Le périnée est un muscle très mal connu des femmes en général et pourtant il est capable de merveilles . On apprend généralement son rôle pendant notre première grossesse. Il est un important soutient pour les organes internes et joue un rôle essentiel dans la continence et le plaisir sexuel. Aujourd'hui sur le blog c'est sans tabou que nous allons aborder le sujet. Comment prendre soin de son périnée et prendre conscience de son importance ? Let's go !

La contraception

La contraception

Chaque femme est un jour confrontée à l’interrogation suivante : Quel type de contraception me convient ? En 2020 les femmes s’affranchissent du « schéma » dit classique (je dis bien classique) qui passe par une entrée dans la sexualité avec le préservatif, puis la pilule et ensuite par un stérilet.

Arrêter de se sacrifier quand on est maman (ou une femme)

Arrêter de se sacrifier quand on est maman (ou une femme)

Je suis maman depuis plus de 3 ans et entrepreneuse à temps plein. Prise dans la course de quotidien et du temps je ne me posais pas la question. Et puis quelques détails m’ont fait réaliser que je reproduisais de vieux schémas, héritage des générations précédentes mais finalement toujours actuel.