Quand j’ai arrêté ma détox de sucre, j’ai cherché des recettes de gâteaux peu sucrés mais pas trop fades. J’ai donc testé plusieurs recettes dont …

Je vous propose une recette simple à réaliser. Il vous faudra juste un blender plutôt performant et les quelques ingrédients que je décris plus bas. C’est une recette sans sucre ajouté, sans produit laitier et elle peut être sans gluten. Elle est idéale pour le petit déjeuner ou un goûter. Elle se décline à l’infini selon les goûts et les envies de chacun. On peut faire des smoothies bowls au cacao, aux fruits (mangue, fraise…), au beurre de cacahuète…

J’avoue avoir une grande addiction pour les pancakes. Mais je les aime encore plus depuis que j’en mange des plus sains que les pancakes classiques américains aux œufs, lait et beurre. Cette recette est plutôt simple à réaliser, avec des ingrédients sains, peu onéreux et faciles à trouver. A vous le petit déjeuner sans culpabilité, bon pour la santé et délicieux !!!